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	<title>Recetas platos ecologicos y productos artesanos El Blog de Saboores</title>
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	<description>Recetas Saludables en el Blog de Saboores</description>
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		<title>Fardeles</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:40:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="127" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/fardeles-250x127.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="fardeles" title="fardeles" /></p>Muy ricos y nutritivos fardeles, listos para toda la familia. [ingredientes]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="127" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/fardeles-250x127.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="fardeles" title="fardeles" /></p>Muy ricos y nutritivos fardeles, listos para toda la familia. 

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient">1/2 kg de higado de cerdo troceado</li><li class="ingredient">600 gr de tocino entreverado</li><li class="ingredient">1 diente de ajo</li><li class="ingredient">2 huevos</li><li class="ingredient">Nuez moscada </li><li class="ingredient"> Perejil picado</li><li class="ingredient">Pimienta molida</li><li class="ingredient">Canela </li><li class="ingredient">1 cucharada de piñones</li><li class="ingredient">5 cucharadas de fecula de patatas</li><li class="ingredient">1/2 copa de anis</li><li class="ingredient">Pan rallado</li><li class="ingredient">Aceite y sal</li></ul>
[ingredientes]
<h3 class="blue">Method</h3><h4 class="red">Step 1</h4><p class="instructions">Cocer el higado en agua hirviendo con sal durante 20 min.</p><h4 class="red">Step 2</h4><p class="instructions">Escurrir y picar finamente junto con el tocino (conservar el caldo de la coccion).</p><h4 class="red">Step 3</h4><p class="instructions">En un recipiente mezclar el higado con el tocino,los huevos,un poco de sal,piimienta,el perejil,nuez moscada,los piñones,el ajo triturado,la canela,el anis,el pan rallado,la fecula de patatas y un poco de caldo hasta que quede una masa compacta.</p><h4 class="red">Step 4</h4><p class="instructions">Formar unas pelotas medianas y aplastadas,envolverlas con telilla de cerdo y ponerlas sin que se toquen en una fuente refractaria untada con aceite.</p><h4 class="red">Step 5</h4><p class="instructions">Precalentar el horno a 180º y hornear durante 12-15 min por cada lado.</p><h4 class="red">Step 6</h4><p class="instructions">Servir caliente.</p>


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		<title>Quesada aragonesa</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:32:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saboores</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="172" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/quesada-aragonesa-250x172.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="quesada aragonesa" title="quesada aragonesa" /></p>Riquísima a cualquier hora, para picar entre comidas o para ese domingo tan especial]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="172" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/quesada-aragonesa-250x172.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="quesada aragonesa" title="quesada aragonesa" /></p>Un postre para chuparse los dedos, perfecto para cualquier época del año y muy fácil de hacer, incluso lo pueden preparar nuestros hijos con un poco de ayuda.  

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient">1/2 kg de requeson </li><li class="ingredient">7 huevos</li><li class="ingredient">7 cucharadas de azucar fino </li><li class="ingredient">1 limon </li></ul>
<h3 class="blue">Method</h3><h4 class="red">Step 1</h4><p class="instructions">En un recipiente hondo,mezclar el requeson con el azucar y la ralladura de limon.

</p><h4 class="red">Step 2</h4><p class="instructions">Batir los huevos y agregar al resto mezclandolo bien.</p><h4 class="red">Step 3</h4><p class="instructions">Poner la quesada en un molde redondo.</p><h4 class="red">Step 4</h4><p class="instructions">Precalentar el horno a 160º y hornear al baño Maria durante 1 h aproximadamente.
</p><h4 class="red">Step 5</h4><p class="instructions">Servir frio.</p>

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		<title>Huevos al plato</title>
		<link>http://www.saboores.com/blog/receta/huevos-al-plato/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=huevos-al-plato</link>
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		<pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:21:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saboores</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="183" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/huevosalplato-250x183.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="huevosalplato" title="huevosalplato" /></p>La famosa receta de huevos al planto para los seguidores de Saboores.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="183" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/huevosalplato-250x183.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="huevosalplato" title="huevosalplato" /></p>La famosa receta de huevos al planto para los seguidores de Saboores. 

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient">- Guisantes.(valen de lata)   </li><li class="ingredient">- Tomate frito.</li><li class="ingredient">- 2 huevos por ración.</li><li class="ingredient">- Jamón serrano o bácon o salchicha frankfurt y chorizo.</li><li class="ingredient">- Sal</li></ul>
<h3 class="blue">Method</h3><h4 class="red">Step 1</h4><p class="instructions">Ponemos tomate frito en una cazuelita de barro, que cubra bien todo el fondo, cuanto más tomate más jugosos quedarán los huevos.</p><h4 class="red">Step 2</h4><p class="instructions">Cascámos los dos huevos y los dejamos caer encima del tomate, cada uno a un lado.
Ponemos por encima de todo(no de la yema del huevo), los guisantes, bien repartidos.</p><h4 class="red">Step 3</h4><p class="instructions">Cortamos lo que tengamos a mano, ya sea jamón serrano, bácon, salchicha frankfurt o chorizo.Bien picadito.
Lo ideal seria jamón y chorizo, es una mezcla riquísima, pero vale con lo demás.</p><h4 class="red">Step 4</h4><p class="instructions">Echamos un poco de sal por encima de todo y un palillo picamos un par de veces las yemas de los huevos, para que no exploten en el microondas.
</p><h4 class="red">Step 5</h4><p class="instructions">
Metemos los huevos al microondas, lo ponemos a media temperatura (no a tope), y le damos unos 2 o 3 minutos.
La cuestión es que veas que se cuajan los huevos.</p>








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		<title>Sopa Castellana</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Apr 2013 06:17:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saboores</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="196" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/sopa-castellana-250x196.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="sopa-castellana" title="sopa-castellana" /></p>Hay muchas recetas para hacer sopa castellana, desde las más tradicionales hasta nuevas variantes que hemos degustado en Burgos o Palencia, todas ellas para chuparse los dedos. Os traemos hoy una receta tradicional con el toque de Saboores, fácil de hacer, simple y buenísima. Recuerda que si no tienes cazuela de barro puedes usar una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="196" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/sopa-castellana-250x196.jpeg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="sopa-castellana" title="sopa-castellana" /></p>Hay muchas recetas para hacer sopa castellana, desde las más tradicionales hasta nuevas variantes que hemos degustado en Burgos o Palencia, todas ellas para chuparse los dedos.

Os traemos hoy una receta tradicional con el toque de Saboores, fácil de hacer, simple y buenísima. Recuerda que si no tienes cazuela de barro puedes usar una normal. 

Le hemos añadido chorizo y jamón serrano, para darle el toque que tanto nos gusta. Otra gente añade bacon, y muchos, como nuestros abuelos, de forma tradicional. 

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient">Cebolla</li><li class="ingredient">Pimiento verde.(2)</li><li class="ingredient">Ajo.(cortado en laminitas)</li><li class="ingredient">Tomates naturales.(5 o 6) </li><li class="ingredient">Huevos</li><li class="ingredient">Chorizo y jamón serrano(cortados a trozos pequeñitos)</li><li class="ingredient">Pan.(para freir en rodajas finas)</li></ul>
<h3 class="blue">Method</h3><h4 class="red">Step 1</h4><p class="instructions">En una cazuela con aceite en el fondo ponemos la cebolla bien picada,el pimiento verde,el ajo en laminitas y los tomates a trozos.</p><h4 class="red">Step 2</h4><p class="instructions">Sofreimos todo y luego le añadimos agua y dejamos cocer.</p><h4 class="red">Step 3</h4><p class="instructions">A continuación lo pasamos por el chino y reservamos este caldo.</p><h4 class="red">Step 4</h4><p class="instructions">Refriemos en una cazuela unos dientes de ajo enteros para luego retirar junto con el bacon,el jamón y el chorizo.Cuando esté refrito, le añades un chorro de tomate frito.</p><h4 class="red">Step 5</h4><p class="instructions">Añades el caldo que has hecho anteriormente.</p><h4 class="red">Step 6</h4><p class="instructions">A la hora de servirlos ponemos en una cazuela un poco plana un poco del caldo, poniendolo bien hirviendo.</p><h4 class="red">Step 7</h4><p class="instructions">Abres un huevo y lo cuajas.</p><h4 class="red">Step 8</h4><p class="instructions">En una cazuelita de barro sirves la sopa,le añades el huevo ya cuajado y pones por encima unas rodajas de pan frito.</p>





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		<title>Lomo de cerdo a la Riojana</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 19:19:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/lomo-de-cerdo-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="lomo-de-cerdo" title="lomo-de-cerdo" /></p>Riquísimo lomo de cerdo con pimientos, a la Riojana, receta fácil y muy jugosa de nuestro equipo de Saboores, que la disfrutes! Ingredientes Medio kilo de lomo de cerdo 1 bote de pimientos del piquillo 1 cebolla 2 ajos, salsa de tomate, vino blanco, sal y harina Preparación Sofreír la cebolla y el ajo en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/lomo-de-cerdo-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="lomo-de-cerdo" title="lomo-de-cerdo" /></p>Riquísimo lomo de cerdo con pimientos, a la Riojana, receta fácil y muy jugosa de nuestro equipo de Saboores, que la disfrutes!

<strong>Ingredientes</strong>

Medio kilo de lomo de cerdo

1 bote de pimientos del piquillo

1 cebolla

2 ajos, salsa de tomate, vino blanco, sal y harina

<strong>Preparación</strong>

Sofreír la cebolla y el ajo en poca aceite, añadir los pimientos del piquillo cortados a tiras y cocer unos minutos. Añadir el vino blanco, dejar evaporar e incorporar la salsa de tomate. Cocer unos minutos.

Enharinar los filetes de lomo y freír un poco por cada lado, añadir a la salsa y cocer unos minutos.]]></content:encoded>
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		<title>Ensalada con nueces</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 18:16:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/ensalada-con-nueces-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="ensalada-con-nueces" title="ensalada-con-nueces" /></p>Te presentamos una refrescante propuesta, la ensalada de nueces, siempre apetecible y con el sabor característico de la nuez. Ingredientes Una lechuga 75g de nueces peladas 75g de uvas pasas 1 zanahoria rallada 1 tomate Una manzana Salsa de soja, aceite, vinagre y sal Preparación: Picar todos los ingredientes y colocarlos en una ensaladera. Aliñar con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/ensalada-con-nueces-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="ensalada-con-nueces" title="ensalada-con-nueces" /></p>Te presentamos una refrescante propuesta, la ensalada de nueces, siempre apetecible y con el sabor característico de la nuez.

<strong>Ingredientes</strong>

Una lechuga

75g de nueces peladas

75g de uvas pasas

1 zanahoria rallada

1 tomate

Una manzana

Salsa de soja, <a href="http://www.saboores.com/categoria-aceite-2">aceite</a>, vinagre y sal

<strong>Preparación:</strong>

Picar todos los ingredientes y colocarlos en una ensaladera.

Aliñar con el <a href="http://www.saboores.com/categoria-aceite-2">aceite</a>, vinagre, sal y salsa de soja

Foto Flickr: <strong id="yui_3_2_0_1_12930136622081190"><a href="http://www.flickr.com/photos/lablasco/">La.blasco</a></strong>

Disfruta de ésta ensalada con nueces, ligera y refrescante en cualquier momento del día. ¿Cuál es tu ensalada favorita? Mándanos tu receta favorita de ensaladas y participa en nuestro blog de Saboores]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crema de espárragos con huevos de codorniz</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 18:05:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/crema-de-esparragos-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="crema-de-esparragos" title="crema-de-esparragos" /></p>Ingredientes: 800g de espárragos blancos de tarro “Coquet” 1 manojo de espárragos verdes 6 huevos de codorniz 200g de nata liquida 1 yema de huevo cocida Sal y pimienta Preparación Formar un puré fino con los espárragos blancos, si queda espeso añadir líquido de la conserva. Cocer los huevos unos 7 minutos, pelarlos y cortarlos por la mitad. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/crema-de-esparragos-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="crema-de-esparragos" title="crema-de-esparragos" /></p><strong>Ingredientes:</strong>

800g de <a href="http://www.saboores.com/producto-esparrago-blanco-extra-6-9-350g-coquet-74">espárragos blancos de tarro “Coquet”</a>

1 manojo de <a href="http://www.saboores.com/producto-esparragos-trigueros-345g-coquet-75">espárragos verdes</a>

6 huevos de codorniz

200g de nata liquida

1 yema de huevo cocida

Sal y pimienta

<strong>Preparación</strong>

Formar un puré fino con los <strong>espárragos blancos</strong>, si queda espeso añadir líquido de la conserva. Cocer los huevos unos 7 minutos, pelarlos y cortarlos por la mitad. Los <strong>espárragos verdes</strong> pueden hacerse o bien cocidos o a la plancha.

Calentar el puré de espárragos blancos y agregar la nata sin que hierva, salpimentar.

Servir en un plato hondo y decorar con dos puntas de espárragos verdes y dos mitades de huevo de codorniz, espolvorear con la yema cocida rallada.]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crema de champiñones con jamón</title>
		<link>http://www.saboores.com/blog/receta/crema-de-champinones-con-jamon/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=crema-de-champinones-con-jamon</link>
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		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 18:02:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/crema-de-champinones-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="crema-de-champinones" title="crema-de-champinones" /></p>Disfruta de la creama de champiñones con un toque de virutas de jamón Ingredientes: 500g de champiñones troceados 100 gramos de cebolla Medio tomate 2 dientes de ajos 1 litro de caldo de verduras Medio vasito de vino blanco Virutas de jamón serrano Aceite de oliva y sal Elaboración Lavamos los champiñones y los troceamos a láminas. Picamos la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/crema-de-champinones-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="crema-de-champinones" title="crema-de-champinones" /></p>Disfruta de la creama de champiñones con un toque de virutas de jamón

<strong>Ingredientes:</strong>

500g de champiñones troceados

100 gramos de cebolla

Medio tomate

2 dientes de ajos

1 litro de caldo de verduras

Medio vasito de vino blanco

Virutas de <a href="http://www.saboores.com/producto-jamon-serrano-entero-peson-6-75-kg-80">jamón serrano</a>

<a href="http://www.saboores.com/categoria-aceite-2">Aceite de oliva</a> y sal

<strong>Elaboración</strong>

Lavamos los <strong>champiñones </strong>y los troceamos a láminas. Picamos la cebolla y el ajo y la sofreímos unos 5 minutos, incorporamos el tomate picado y los champiñones, rehogamos otros 5 minutos más.

Cubrimos con el caldo de verduras y dejamos cocer unos 25 minutos. Trituramos la mezcla con la batidora.

Pasar por la sartén en poquito aceite unas virutas de<strong> jamón serrano </strong>hasta que estén crujientes. Servir la crema en cuencos y decorar con las virutas de jamón crujiente y perejil picado

Foto Flickr: <strong id="yui_3_2_0_1_12930980987531035"><a href="http://www.flickr.com/photos/allthingschill/">Special*Dark</a></strong>

&nbsp;]]></content:encoded>
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		<title>Dorada a la sal</title>
		<link>http://www.saboores.com/blog/receta/dorada-a-la-sal/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=dorada-a-la-sal</link>
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		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 17:56:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/dorada-a-la-sal-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="dorada-a-la-sal" title="dorada-a-la-sal" /></p>Antes al alcance sólo de unos privilegiados, la dorada la podemos encontrar hoy en día en toda España. Un plato muy fácil de preparar en cualquier cocina con horno, y del que obtendremos una comída riquísima, muy sana, y apta para toda la familia. Disfruta de una dorada a la sal el próximo domingo y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/dorada-a-la-sal-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="dorada-a-la-sal" title="dorada-a-la-sal" /></p>Antes al alcance sólo de unos privilegiados, la dorada la podemos encontrar hoy en día en toda España. Un plato muy fácil de preparar en cualquier cocina con horno, y del que obtendremos una comída riquísima, muy sana, y apta para toda la familia. Disfruta de una dorada a la sal el próximo domingo y deja a tus amigos y a tu familia estupefactos, te habrás convertido en su chef favorito siguiendo éstos simples consejos de preparación.

Cómo preparar una dorada a la sal de la manera fácil y natural de Saboores:

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient">2 doradas</li><li class="ingredient"> Sal gorda  </li><li class="ingredient">Alioli</li></ul>

<h3 class="blue">Method</h3><h4 class="red">Step 1</h4><p class="instructions">Encender el horno a 250º. En una cazuela de barro, donde quepa el pescado, se llena el fondo con sal gorda.</p><h4 class="red">Step 2</h4><p class="instructions">Sobre ella se ponen las doradas, se cubre el pescado con más cantidad de sal gorda hasta taparlo por completo.</p><h4 class="red">Step 3</h4><p class="instructions">Meter en el horno y tenerlo durante 20-25 minutos</p><h4 class="red">Step 4</h4><p class="instructions">Sacarlo, romper la costra y servirlo acompañado de salsa alioli.</p>

Foto Flickr: <strong><a href="http://www.flickr.com/photos/jlastras/">jlastras</a></strong>

¿Conoces otra forma de preparar la dorada a la sal? ¿Eres un cocinillas y tienen una receta de pescado como tu favorita? Mándanos tu propia receta y tus datos y te la publicaremos en nuestro blog para que toda España la pueda disfrutar.]]></content:encoded>
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		<title>Ternasco con patatas</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 17:47:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carlos</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/ternasco-con-patatas-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="ternasco-con-patatas" title="ternasco-con-patatas" /></p>El único, el auténtico, la receta para preparar ternasco con patatas, esperemos que os guste. Foto Flickr: museinthecity]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.saboores.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/ternasco-con-patatas-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="ternasco-con-patatas" title="ternasco-con-patatas" /></p>El único, el auténtico, la receta para preparar ternasco con patatas, esperemos que os guste.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient"><b><a href="">1 kg de ternasco</a></b></li><li class="ingredient"> 1 kg y medio de patatas</li><li class="ingredient"> 4 dientes de ajo</li><li class="ingredient">Aceite, sal, laurel y agua</li></ul>

<h3 class="blue">Method</h3><h4 class="red">Step 1</h4><p class="instructions">Pelar y cortar las patatas a rodajas, colocarlas en una fuente de horno y añadir la sal, los ajos picados, el laurel, por ultimo rociar con aceite y agua.</p><h4 class="red">Step 2</h4><p class="instructions"> Colocar el ternasco encima de las patatas, previamente salado. Introducir la fuente en el horno y asarlo entre una hora u hora y cuarto, durante este tiempo darle la vuelta.</p>

Foto Flickr: museinthecity]]></content:encoded>
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